يخشى الصائمون في شهر رمضان، من مخاطر اكتساب الوزن الزائد، في حين يرغب البعض بمواصلة اتباع حمية غذائية صحية، وهو ما يؤدي بهم للبحث عن نصائح طبية مناسبة...
26-04-2021
أوضحت دراسة أميركية حديثة بأن اتباع النساء لنظام غذائي صحي، مثل حمية "داش"، قد يقلل من خطر إصابتهن بفقدان السمع المكتسب المرتبط بالشيخوخة، وأُجريت الد...
20-11-2019
أظهرت دراسة أمريكية حديثة، أجراها باحثون بجامعة ولاية أوهايو الأمريكية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (Journal of Clinical Investigation Ins...
22-06-2019
أظهرت دراسة بريطانية جديدة أن تناول وجبات الطعام السريعة تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب، الأمر الذي حث الأطباء المرضى، على اتباع حمية غذائية صحية، كجزء...
26-09-2018
يحرص الكثير على اتباع نظام غذائي صحي للحفاظ على أوزانهه والحماية من السمنة، خاصة خلال شهر رمضان، لكن هناك بعض النصائح التي يمكن من خلالها تجنب الآثار...
27-05-2018
أفادت دراسة أميركية حديثة أن اتباع نظام غذائي يعتمد على "حمية البحر المتوسط"، يبطئ التدهور المعرفي لدى المرضى الناجين من السكتة الدماغية.
27-01-2018
قالت دراسة بريطانية حديثة، نشرت نتائجها اليوم الأربعاء، إن النوم الجيد ليلاً يقود الأشخاص إلي اتباع حمية غذائية أكثر صحة، ما يجنبهم الإصابة بالسمنة وا...
10-01-2018
قالت دراسة أميركية نشرت نتائجها اليوم الجمعة، إنّ اتباع مرضى ضغط الدم أو المعرضين لخطر الإصابة بالمرض لحمية غذائية تعرف باسم "داش" يخفض ضغط الدم المرت...
24-11-2017
خلصت دراسة أميركية حديثة إلى أن اتباع نظام غذائي يعتمد على "حمية البحر المتوسط"، قد يساعد بحماية الدماغ من التدهور المعرفي وآثار الشيخوخة عند التقدم ف...
31-07-2017
قد يكون من المغري اتباع حمية غذائية سريعة الأثر، مثل عصر الغذاء أو الطعام الخالي من الجلوتين لخسارة الوزن أو لتحقيق أهداف صحية أخرى، لكن عندما يتعلق ا...
03-04-2017
أظهرت دراسة أميركية جديدة، أن اتباع حمية غذائية صحية قد يقلل بمرور الوقت مخاطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري، بينما تزيد مخاطر الإصابة مع العاد...
23-09-2016
أظهرت دراسة استرالية جديدة، أن المراهقات يملن أكثر لاحتساب السعرات الحرارية في الطعام وتفويت الوجبات واتباع وسائل أخرى للحمية الغذائية تتضمن مخاطر إذا...
20-06-2016
وأكد الباحثون على ضرورة تنبيه الفتيات في سن المراهقة من خطر الإكثار من تناول الوجبات السريعة، وأهمية اتباع حمية غذائية صحية لتجنب الإصابة بمرض سرطان ا...
30-05-2016
إذا كنت تعتقد أن اتباع حمية غذائية هو عملية شاقة ومؤلمة، فقد ظهرت دراسة جديدة قد تساعدك في تغيير رأيك.
03-05-2016
تصبح خسارة الوزن الزائد أسهل، عندما نتجنب بعض العادات الخاطئة والشائعة عند اتباع الحمية الغذائية:
17-01-2016
وأضاف الباحثون أن المستويات العالية من الكافين تساعد الجسم على مقاومة اكتساب كيلوات إضافية كما أنه يحدث زيادة تدريجية للوزن عقب التوقف عن اتباع الحمية...
22-11-2015
"كل الحميات الغذائية تعمل إذا ما تقيد الشخص بخطة أكل تنقص السعرات الحرارية، سواء من الدهون أو الكربوهيدرات، لكن اتباع حمية قول أسهل من الفعل، ولا سيما...
17-08-2015
لندن (رويترز) - غالبا ما تتخذ قرارات إنقاص الوزن في يناير كانون الثاني غير ان السواد الاعظم يتراجع عنها لان الذين يطمحون الى تحقيق نتائج مؤكدة يجدون ا...
12-01-2014
26-09-2005
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية
